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POLEDANCE

PoleDance - mehr als nur Sport.

Dieser Sport vereint Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und es kommt noch eine große Portion Spaß dazu! Bei Poledance wird es nie langweilig, da es so viele Dinge zu lernen gibt, keine Stunde ist wie die andere. Am besten kommst du zu einer unserer Schnupperstunden und überzeugst dich selbst!

POLEDANCE

  • Dauer: 75 Minuten

  • Ablauf:

    • ​Aufwärmen

    • Spins, Tricks und Moves

    • Choreografie oder Combos

    • Cool Down   

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OPEN POLE

  • Dauer: 60 Minuten

  • Open Pole ist ein freies Training, hierfür stehen dir zu bestimmten Zeiten unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.   

POLETERN

Das perfekte Highlight für deinen Junggessellinnenabschied!  

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